Päivän kuva:
Linkkivinkki:
Joulukuu on varmasti yksi niistä kuukausista vuodessa, jolloin kunto voi päästä repsahtamaan. Jouluvalmistelut, lahjojen ostot, kireät aikataulut töissä ennen lomia, ajanpuute, salit/treenipaikat suljettu, herkkuruuat, karkit, suklaat, yleinen kiire ja ajanpuute. Siinäpä niitä perimmäisiä syitä :) Uuden vuoden jälkeen sitten salit onkin aina tupaten täynnä.
Jotta treenaaminen pääsisi hyvin taas käyntiin ja motivaatio säilyisi yllä niin on hyvä olla selkeät treeniohjelmat saatavilla. Tässäpä vinkkinä eräs hyvä sivusto, joka tarjoaa monipuolisia treeniohjelmia kaiken tasoisille hikoilijoille:
WWW.WORKOUTBOX.COM
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti